ハーブティの効用。
ハーブティは入れる行為だけでもヒーリング効果があります。
作法があるというわけではないですが、
こんな入れ方をすると結果的に効用を感じられる
入れ方があります。
私は自然にしたことなのですが、
その入れ方をお伝えした方が教えてくれました。
Pさんに言われた入れ方でハーブティを入れたら
癒されましたと。
簡単にいってしまえば、大事に入れること、です。
ハーブティに限らず、紅茶であれコーヒーであれ緑茶であれ
みんなに言えるとも思いますが。
一度、試してみてください。